Mijają kolejne tygodnie, kiedy pracujemy, uczymy się w sposób online. Obok przeżywanych trudności związanych z radzeniem sobie z problemami technicznymi, organizacyjnymi, zdrowotnymi, emocjonalnymi (lękiem, strachem, brakiem poczucia bezpieczeństwa, zagubieniem…) itd., możemy doświadczać trudności związanych z brakiem motywacji do pracy, działania, nauki.
Motywacja jest gotowością do działania. Działanie będzie możliwe, jak będzie nasza wola. Myślę, że nie tylko nauczyciele, ale też rodzice i sami uczniowie w ostatnich tygodniach zastanawiają się, co robić, żeby nam wszystkim się chciało.

Kochani rodzice, podpowiem kilka zasad, które mogą pomóc w budzeniu motywacji Państwa dzieci do uczenia się:
     1. Dbamy o właściwe miejsce do nauki i pracy (dostęp do podręczników, Internetu, zainstalowane odpowiednie aplikacje, platformy itd.).
     2. Podpowiadamy, czym jest organizacja czasu pracy (harmonogram dnia, dyscyplina dnia).
     3. Podpowiadamy, jak można właściwie zorganizować plan pracy (harmonogram zajęć, kolejność odrabianych lekcji).
     4. Wspólnie z dzieckiem określamy cel, sukces dziecka.
     5. Nie krytykujemy dziecka, ale mówimy o niewłaściwych zachowaniach.
     6. Dbamy o bezpieczeństwo korzystania z sieci.
     7. Zachęcamy do rozwijania pasji, zainteresowań.
     8. Kochamy i akceptujemy , staramy się wspierać w trudnych chwilach.

Pamiętajmy, że motywujący rodzic interesuje się postępami swojego dziecka, wspiera go, docenia, podnosi samoocenę , buduje w dziecku poczucie własnej wartości.

Kochani uczniowie
Motywacja to między innymi aktywność, gotowość do działania, uczenia się . Wśród różnych źródeł możemy odnaleźć różną klasyfikację motywacji. Przedstawiam jedną z nich, która mówi o rodzajach motywacji; zewnętrzna, wewnętrzna, lękowa.

1. Motywacja zewnętrzna to podejmowanie działania w celu zdobycia określonej nagrody. Im bardziej wartościowa nagroda, tym bardziej nam się chce. Nagrodą może być dobra ocena, pochwała nauczyciela, rodzica, nowy telefon, większe kieszonkowe, czy pozwolenie na dłuższy pobyt w sieci . Ten rodzaj motywacji działa, jeżeli zależy nam na czymś. Wtedy towarzyszy nam entuzjazm, chęć do pracy, działania. Problem zaczyna się, kiedy przestaje nam na czyś zależeć lub już to uzyskamy. Prawdopodobnie przestaje nam się chcieć, spada nasza motywacja.

2. Motywacja wewnętrzna, inaczej poznawcza to ten rodzaj motywacji, który sprawia, że chce nam się poznawać , pracować uczyć, bo mamy z tego satysfakcję. Chcemy wiedzieć więcej, cieszy nas to, że zdobywamy wiedzę, mamy nowy zasób informacji. Ten rodzaj motywacji sprawia, że chcemy wiedzieć, zdobywać , uczyć się nowych czynności. Bardzo trudno osłabić ten rodzaj motywacji.

3. Motywacja lękowa to uczenie się ze strachu przed czymś, kimś, strachu przed konsekwencjami. Ten rodzaj motywacji zamyka nas. Nasz mózg traci zdolność do logicznego myślenia, kojarzenia, zapamiętywania. Z góry zakładamy, że nie damy radę, skazujemy się na niepowodzenie. Tracimy zdolność odbioru, rozumienia i przetwarzania informacji.

Sami możemy utrudniać sobie naukę, niewłaściwie się motywując.

Co może pomóc Ci we właściwej motywacji:
     1. Zastanów się, po co, dlaczego masz się uczyć, co Ci to da (np. samoświadomość, lepsze rozumienie otaczającego świata, wzrost pewności siebie) .
     2. Powiedz sobie, jakie będziesz miał/a z tego korzyści (np. poprawa jakości życia, sukces zawodowy).
     3. Szukaj do nauki inspirującego miejsca (powinno być np. wolne od wszelkich rozproszeń, przestrzeń dobrze zorganizowana, łatwy dostęp do różnych źródeł).
     4. Stwórz swój własny system nagród (mają Ci dawać powera, powinny być szczególnie ważne dla Ciebie, adekwatne do wkładanego wysiłku, zróżnicowane).
     5. Próbuj uczyć się (nawet zdalnie) z innymi, dziel się wiedzą, rozmawiajcie, co w przyswajanych treściach zaciekawiło Cię, zainspirowało).
     6. Przygotuj swoją mapę marzeń (może zawierać ważne zdjęcia, cytaty, fragmenty itp.), która w chwilach kryzysu ma Ci przypominać Twój cel.

Te kilka wskazówek nie sprawi, że zacznie Wam się chcieć. Dzisiejszy czas pełen obaw, niepewności, wielu pytań o przyszłość to też czas, jaki został nam dany. Nie możemy go zmarnować.
Pojawiające się trudności niech budzą naszą kreatywność, energię i zapał. Życzę Wam, nam wszystkim aby odnaleźć wolę do pracy, nauki i działania. Niech towarzyszy Wam motywacja, która będzie „wprawiać w ruch”, „popychać” , „poruszać”, „dźwigać”, zgodnie ze swoją definicją. Jeżeli kogoś zainteresował temat, to polecam stronę Jaksięuczyć.pl

Źródła:
https://jaksieuczyc.pl/jak-sie-zmotywowac-do-nauki/
https://sp2wyszkow.szkolnastrona.pl/a,2151,motywacja-do-pracy-zdalnej

przygotowała: Sławomira Głasek-pedagog